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  • 练智能气功的效益

    练智能气功的效益

     

    Ⅰ、增强体质
    练气功可以调整阴阳、和畅气血、疏通经络、培益真气,使人的生命得以旺盛,能收
    到使弱者强、病者康、老者复壮的效果。《黄帝内经·素问·上古天真论》中说:“知其道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄劳作,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。”《管子·内业》中说:“人能正静者……筋韧而骨强。”华佗则进一步指出:“动摇则谷气得消,血脉流通,百病不生。”

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    作者:李太宝 | 分类:养生康复 | 标签: